セルフケア症状の改善のために…（施術後のケア）
瞑眩（めんけん）反応 リフレパシー整体に副作用はないとされています。しかし瞑眩（めんけん）反応という、症状が改善される過程で、一時的に症状が悪化したように見える反応が出ることがあります。 だるさ： 筋肉に溜まってい...
セルフケア
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セミナー情報トリガーポイントの14技法を1日でマスター｜その通りにするだけで劇的改善
でも、たった１日で大したこと学べない？いえいえ、頭部、首肩に特化していますが、約14（細かく分けると21）もの技法をマスター。どれも体の安全で効果のあるポイントのみピックアップ。頭が重い、頭痛、眼精疲労、目の奥の痛み、首こり、首の痛み、肩こりなど対応できます。
その他【モチベーション維持】ご褒美を決めよう🎁私はウォーキングでマイルを貯めます
健康維持やコリの予防、ダイエットを目的に最適なウォーキング・ジョギング。 気軽に始めやすいのですが、 気づいたら三日坊主で終わってしまった… ということはないですか？ 運動は継続してこそ効果が現れるので、 モチベーション維...
セミナー情報海外初！リフレパシー整体集中講座｜「健康」と「いやし」をしっかりサポート
トリガーポイント整体の基本手技は本質的な体質改善していくだけでなく、即、治療術に援用できる技法です。この手技は洗練され、かつ凝縮されています。今後もReflepathy Uchidaはホーチミン在住の皆様の「健康」と「いやし」をしっかりサポート。
セルフケアスポーツしてるから大丈夫？骨格筋によいセルフケア｜生理歩行
生理歩行とは、正しいフォームで40分以上持続的にウォーキングすることです。血液循環から内臓の動き、骨格構造すべてが歩行と連動して造られています。歩行には、人の身体を正常に保ち、歪んだ身体を元に戻すチカラがあります。具体的なやり方を解説します。
お腹の症状按腹セルフケア・ワークショップをオンラインで見る方法
按腹セルフケア・ワークショップがいつでも視聴可能に！ この度按腹セルフケア・ワークショップをビデオ配信しました。 ↓↓紹介PVはこちら↓↓ 直接手ほどきできませんが、ご覧いただければ大体のやり方はお分かりいただけると思います。...
お腹の症状按腹セルフケア・ワークショップ開催！
”腸のコンディションが、がん、糖尿病、アレルギー、自閉症、パーキンソン症候群などの病気に影響する”近年の研究結果は現代医療の治療方針を大きく変えてしまうかもしれません。按腹セルフケア・ワークショップでは、按腹（腸もみ）の効果・効能、セルフケアの方法を、最新の医学情報を交えながらご紹介。