初めての方トリガーポイントとは｜現場のプロが７つの特徴を独自解説
トリガーポイントは筋肉の異常で、痛みやコリの実に90%はトリガーポイントが原因｜MRIやレントゲンなどの画像には写らず、すぐ症状を出すとは限らないので、プロでないと症状との関連性がつかめません。またもみほぐしやマッサージ器、電気治療では沈静化するに至らないので厄介です。
ケガの後遺症
初めての方
病気・ケガ【特集】ヨガがあなたの身体を破壊する？
実は約7割の方がヨガの練習中にケガをした経験がある。すっかり定着した感があるヨガ。健康＝ヨガのイメージから一転、NYタイムスが2012年に「ヨガがあなたの身体を破壊する」という記事を掲載して以来アメリカでは騒然、物議をかもしだしています。
首・かたの症状ムチウチが治りにくい理由｜ムチウチ改善で押さえておきたいたった一つのこと
事故ののち不調が続く、手足のしびれ、めまい、頭痛。しばらくして首の痛み、首が回らないなど、ムチウチは長期的に影響します。ムチウチ改善で重要なのは、事故形態ーどちらから衝突を受けたかーを把握し、痛んでいる筋肉・靭帯に的確にアプローチすることです。
腰・殿部・脚アスリートに対してリフレパシー整体ができる３つのこと
アスリートをサポートする職種に求められる知識はほぼ共通していて、それはズバリ筋肉構造とその働きについての知識です。リフレパシー整体では、酷使した筋肉を元に戻して、選手生命を長く出来ます。１、筋肉を休息させる ２、筋肉トレーニングの効果を高める ３、故障の後遺症の改善