健康維持やコリの予防、ダイエットを目的に最適なウォーキング・ジョギング。
気軽に始めやすいのですが、
気づいたら三日坊主で終わってしまった…
ということはないですか？
運動は継続してこそ効果が現れるので、
モチベーション維持が必要です。
この記事では、「ANA Pocket（エーエヌエーポケット）」を使用して
モチベーション維持してウォーキングが続いた、
という慢性三日坊主症候群（そんな病気はない）
の整体師の話です。
この記事を読めば、
ウォーキング・ジョギングのモチベーションを維持して
✅ 健康維持、コリの予防
✅ ポイントで節約
の習慣が身につくかもしれません。
目標は、ベトナムー日本往復の30,000マイル！
円安と物価高騰に負けず、がんばりましょう！
ANA Pocketとは
ANA Pocketとは、
移動に応じてポイントがたまり、
貯まったポイントで飛行機などで利用できる
ANAマイルやSKYコインが当たる
全日本空輸（ANA）公式のアプリです。
ANAということで
飛行機に乗らないと機能しないと思いきや、
車や電車、徒歩や自転車も含む、
全ての移動にポイントが付与されます。
貯まったポイントで、
コンビニやオンラインショップなでど使えるデジタルギフトや、
ANAマイル、ANA SKYコインが当たる「ガチャ」を回すことができます。
移動履歴が手段別にログとして記録されていくので、
毎日どれだけ歩いたかなどの自己管理にも使えます
移動手段によって得るポイント獲得率が変わります。
健康とエコに良い習慣作りをサポートすることを目的としたアプリ
ということもあって、
エコな移動ほど
ポイント獲得率が上がります。
ユーザーはアプリをダウンロードして移動するだけで
ポイントが貯められます。
そのほかにも「チャレンジ」と呼ばれるミッションを選び、
達成することでポイントが獲得できます。
例えば、
「2km 運動の秋！毎日の移動で健康とポイントをゲット」500p
「3連休はたくさん歩いて運動不足を解消しよう」500p
などがあります。
移動やチャレンジで貯めた
500ポイントおきに1回マイルガチャを回すことができ、
最低3マイル（2022年9,10月は6マイル）が当たります。
プランは２種類の無料会員と１種類の有料会員の3つで、違いは参加できるガチャの種類。
| Pocket Lite（無料） | ギフト券や金券が当たるPocketガチャに参加できる |
| Pocket（無料） | SKYコインが当たるSKYコインガチャに参加できる |
| Pocket Pro（550円（税込）/月） | ANAマイルが当たるマイルガチャに参加できる |
健康に良いのは分かっていても
それだけではモチベーションが保てなかったのですが、
結果は果たして…
ANA Pocketを使用して早朝ウォーキングが5ヶ月続いた
毎朝、早朝5時30分起床し、40分のウォーキングをしています。
2022年5月に使用を開始して、2022年10月現在まで5ヶ月以上継続中。
ANA Pocketのおかげで、
ウォーキングのモチベーションが維持でき
ステイホームから活動的な日常へ
少しずつ順応できています。
気になるマイルはというと、毎月約400〜700マイルです。
夫婦でベトナムーホーチミン間の特典航空券（30,000マイル/人）をゲットするまで
この調子なら何ヶ月かかることやら…
チリも積もれば山となる…はず。
しかし、三日坊主が早朝ウォーキングを5ヶ月も続けているので、
健康効果を考えれば、「プライスレス」ですよね。
通常サロンで整体を行い、ホーチミン市内まで（7km）週数回買い物等に行く程度ですので少ないですが、遠方の会社勤務の方・出張などの移動の多い方はさらにマイルが多くなると予想されます。
ANA Pocketートリプルキャンペーン実施中!
✅ ガチャ1回あたり最低6マイル（通常の２倍）
✅ 招待リンクから無料ダウンロードで、15,000 ポイント
2022年10月現在、
ANA Pocket Proが2ヶ月無料になるキャンペーン
を実施していますので、この機会にぜひ試してみてください。
500ポイントおきに1回マイルガチャを回すことができ、
2022年9,10月は最低6マイル（通常の２倍）
が当たるキャンペーンをしています。
さらに10月5〜25日まで限定で、
招待リンクから無料ダウンロードで、15,000 ポイント
（新規登録 5,000 ポイント + 友達招待特典 10,000 ポイント）
をゲットできます。（マイルガチャ30回分！）
こちらの招待URLからアカウント登録すると、
歩かずに15,000ポイントゲットできます。
2022年10月25日まで限定ですのでお見逃しなく。
今すぐ健康維持・コリの予防＋ポイントで節約しちゃいましょう。
https://anapocket.page.link/Hhi4X6iALCkTPubr5
ANA Pocketでご利用可能なOSバージョン
‐iPhone:iOS14.0以上
‐Android:Android10.0以上
※ANAマイル・SKYコイン獲得を希望の方は、ANAマイレージクラブ番号をご準備ください（ANA公式サイトにて作成可能です）。