腸腰筋は、大腰筋、小腰筋、腸骨筋の総称。
起始：第12胸椎～第４腰椎の椎体および肋骨突起、腸骨上縁，腸骨窩
停止：小転子（筋裂孔を経由）腸恥隆起，腸骨筋膜
作用：股関節屈曲，外旋
神経：腰神経叢の枝 L１～４
関連痛：腰椎から仙骨、大腿前部の痛み
無料！「スーパートリガーポイント集」ダウンロード
痛み・コリをズバッと解消できるトリガーポイント。
どうなってるんだろ〜。自分でもできるのかな？
と、興味を持ってくれた貴方へ特別なプレゼントです。
よく効くトリガーポイントであり、東洋医学で”特攻ツボ”として
知られるポイントが10〜20ほどあります。
これら”スーパートリガーポイント”を惜しみなく
大公開した「スーパートリガーポイント集」を
無料でダウンロードいただけます。
下記フォームにお名前とメールアドレスを記入するだけ。
ぜひこの機会をお見逃しなく。