【トリガーポイントの解説】中殿筋

中殿筋

起始：腸骨翼の外面で前殿筋線と後殿筋線の間，腸骨稜外唇および殿筋膜
停止：大転子尖端の外側面
作用：股関節外転
神経：上殿神経 L４～S１

関連痛：殿部の痛み、腰部の痛み

本当の骨盤のしめ方｜産後の骨盤矯正

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2022.06.29

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