【トリガーポイントの解説】ヒラメ筋

ヒラメ筋

起始：脛骨後面のヒラメ筋線，腓骨の内側縁，腓骨頭，ヒラメ筋腱弓
停止：踵骨隆起
作用：足の底屈
神経：脛骨神経L5~S3

関連痛：ふくらはぎ、かかと、仙骨の痛み

こむら返り（足がつる）はなんで起きる？

伸展許容範囲が狭いと、伸展の限界をすぐ超えてしまい、過伸展が...続きを読む

reflepa.net

2021.07.24

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